كيف أعرف أن الولادة بدأت؟
7 علامات حقيقية يجب أن تعرفها كل حامل
"هل بدأت الولادة؟ أم أن هذا مجرد ألم عابر؟"
من أكثر الأسئلة التي تشغل بال الحامل في الأسابيع الأخيرة: كيف أعرف أن الولادة بدأت فعلًا؟
قد تشعرين بانقباضات، ضغط في الحوض، ألم في الظهر، أو تغيّرات مختلفة في جسمكِ، ثم تحتارين: هل هذه علامات الولادة؟ أم مجرد تغيّرات طبيعية تحدث قبل المخاض؟
في هذا المقال، سأشرح لكِ أهم العلامات التي قد تشير إلى بدء المخاض، ومتى تحتاجين إلى التواصل مع مقدم الرعاية أو التوجه إلى مكان الولادة.
أولًا: ما الفرق بين علامات اقتراب الولادة وبداية المخاض؟
ليس كل عرض تشعرين به في نهاية الحمل يعني أن الولادة بدأت. قد تظهر بعض العلامات قبل الولادة بساعات أو أيام، بينما يبدأ المخاض الحقيقي عندما تصبح الانقباضات أكثر انتظامًا وتحدث تغيّرات في عنق الرحم.
لذلك من المهم ألا تعتمدي على علامة واحدة فقط، بل أن تراقبي الصورة كاملة.
7 علامات قد تدل على بدء الولادة
انقباضات الرحم المنتظمة
من أهم علامات المخاض الحقيقي وجود انقباضات تصبح مع الوقت أكثر انتظامًا وتقاربًا وشدة.
قد تبدأ الانقباضات متباعدة ثم تلاحظين أنها أصبحت تأتي بنمط واضح. ومع تقدم المخاض قد تصبح أكثر قوة ومدّة.
إذا كنتِ غير متأكدة من طبيعة الانقباضات، راقبي توقيتها ومدتها وتواصلي مع مقدم الرعاية وفق التعليمات التي أعطاكِ إياها.
ألم أو ضغط في أسفل الظهر
بعض الأمهات يشعرن بألم في أسفل الظهر أو ضغط في منطقة الحوض مع اقتراب المخاض أو بدايته.
وقد يأتي هذا الإحساس مع الانقباضات أو بالتزامن معها.
لكن ألم الظهر وحده لا يكفي للحكم على بدء الولادة، لذلك من المهم النظر إلى باقي العلامات.
نزول السدادة المخاطية
خلال الحمل يكون عنق الرحم محاطًا بمخاط يساعد على تشكيل حاجز واقٍ. وقبل الولادة قد تلاحظ بعض النساء خروج كمية من المخاط، وقد تكون شفافة أو وردية أو تحتوي على كمية بسيطة من الدم.
نزول السدادة المخاطية قد يحدث قبل الولادة بفترة، لذلك لا يعني بالضرورة أن المخاض سيبدأ فورًا.
زيادة الضغط في الحوض
قد تشعرين في نهاية الحمل بأن الطفل أصبح منخفضًا أكثر في الحوض، مع إحساس بالضغط أو الثقل في المنطقة السفلية.
قد يكون هذا جزءًا من استعداد الجسم للولادة، لكن توقيت حدوثه يختلف من أم إلى أخرى.
تغيرات في الإفرازات المهبلية
قد تلاحظين زيادة في الإفرازات أو تغيرًا في طبيعتها مع اقتراب الولادة.
لكن أي إفراز غير معتاد، أو وجود نزيف، أو تغير واضح يقلقكِ يستحق التواصل مع مقدم الرعاية الصحية.
نزول ماء الجنين
قد ينزل ماء الجنين على شكل تدفق واضح، أو يكون تسربًا مستمرًا أو متقطعًا للسائل.
إذا شككتِ أن ماء الجنين قد نزل، تواصلي مع مقدم الرعاية الصحية أو الجهة التي تتابع ولادتكِ لتعرفي الخطوة المناسبة لحالتكِ.
تغير واضح في نمط الانقباضات
في المخاض الحقيقي، تميل الانقباضات إلى أن تصبح أكثر انتظامًا وقوة واستمرارًا مع الوقت.
أما الانقباضات التدريبية فقد تكون غير منتظمة وقد تخف مع الراحة أو تغيير الوضعية.
ومع ذلك، لا يمكن الاعتماد على هذه القاعدة وحدها في كل حالة، لذلك إذا كنتِ غير متأكدة، استشيري مقدم الرعاية.
كيف أفرق بين الطلق الحقيقي والطلق الكاذب؟
- الانقباضات الحقيقية: تميل إلى أن تصبح أكثر انتظامًا وقوة وتقاربًا.
- الانقباضات التدريبية: غالبًا تكون غير منتظمة وقد تتغير مع الراحة أو الحركة أو تغيير الوضعية.
- المخاض الحقيقي: يرتبط بتغيرات في عنق الرحم مع تقدم المخاض.
لكن لأن كل ولادة تختلف عن الأخرى، فلا تحاولي تشخيص المخاض بنفسكِ إذا كان لديكِ شك.
متى أتواصل مع مقدم الرعاية فورًا؟
إذا كان لديكِ نزيف مهبلي، أو نزول ماء الجنين، أو ألم شديد أو مستمر، أو انخفاض ملحوظ في حركة الجنين، أو أي عرض غير معتاد يثير قلقكِ، تواصلي مع مقدم الرعاية الصحية فورًا.
كما يجب اتباع التعليمات الخاصة التي أعطاكِ إياها فريق الرعاية، خصوصًا إذا كان لديكِ حمل عالي الخطورة أو ظروف صحية خاصة.
متى أذهب إلى المستشفى؟
لا توجد قاعدة واحدة تناسب كل الأمهات. فالتوقيت يعتمد على حالتكِ، ومكان الولادة، وتعليمات الطبيب أو القابلة، وما إذا كانت هناك عوامل خاصة في حملكِ.
لذلك من الأفضل أن تعرفي مسبقًا:
- من الشخص الذي أتواصل معه عند بدء المخاض؟
- ما العلامات التي تستدعي التوجه للمستشفى؟
- ما التعليمات الخاصة بي إذا نزل ماء الجنين؟
- ماذا أفعل إذا أصبحت الانقباضات منتظمة؟
- ما الرقم الذي أتواصل معه ليلًا أو في أيام العطلات؟
لا تنتظري يوم الولادة لتتعلمي هذه المعلومات
من أكثر الأشياء التي تمنح الأم شعورًا بالثقة أن تتعلم هذه المعلومات قبل أن يبدأ المخاض.
تعرفين جسمكِ، وتعرفين الأسئلة التي تريدين طرحها، وتعرفين متى تحتاجين إلى التواصل مع فريقكِ الصحي.
دعمكِ من الحمل إلى الولادة وما بعدها
في Royal Birth Center نوفر للأمهات خدمات وبرامج تساعدهن على فهم رحلة الأمومة والاستعداد لها بوعي، بحسب احتياج كل أم.
- برامج الاستعداد للحمل والولادة.
- التثقيف حول مراحل المخاض والولادة.
- الاستعداد النفسي للولادة.
- المساعدة في بناء خطة ولادة واعية.
- دعم الأم بعد الولادة.
- إرشاد ودعم الرضاعة الطبيعية.
- جلسات فردية حسب احتياج الأم.
الخدمات متاحة أونلاين للأمهات من مختلف المناطق، كما تتوفر خدمات حضوريًا في Royal Birth Center وفق نوع الخدمة واحتياج الأم.
مفكرة الأمومة الواعية 🤍
قبل أن يبدأ المخاض، هناك رحلة أخرى تعيشها الأم في داخلها: أسئلة، مشاعر، توقعات، وخوف أحيانًا.
لهذا صممتُ مفكرة الأمومة الواعية لتكون مساحة تكتبين فيها مشاعركِ، وتفكرين في احتياجاتكِ، وتستعدين لرحلة الأمومة بوعي أكبر.
المفكرة مجانية.
حمّلي مفكرة الأمومة الواعية مجانًا 🤍وفي النهاية…
إذا كنتِ في الأسابيع الأخيرة من الحمل، لا تجعلي كل إحساس جديد مصدر خوف.
تعلمي كيف تستمعين إلى جسمكِ، اعرفي العلامات التي تستدعي التواصل مع فريقكِ الصحي، وضعي خطة واضحة لما ستفعلينه عندما يبدأ المخاض.
أنا منى المرهون،
قابلتكِ في الأمومة 🤍
تعليقات
إرسال تعليق
اكتبي لنا في التعليقات…
يمكن كلمتك تكون الشيء الذي تحتاج امرأة أخرى أن تقرأه اليوم. 🌷